Новое на сайте

  • Учение Фрейда

    Как и многие другие классики современной психологии, он долгие годы занимался изучением центральной нервной системы, приобретя солидную репутацию специалиста в этой области...

  • Трудовая адаптация

    Трудовая адаптация – это социальный процесс освоения личностью новой трудовой ситуации, в котором, в отличии от биологического и личность, и трудовая среда оказывают активное воздействие друг на друга и являются адаптивно-адаптирующими системами...


 

Первичная терапия Янова

Страница 2

Групповая психотерапия сочетается с обучением глубокому дыханию, для того чтобы участники избавились от повер­хностного, невротического дыхания и при­близились к переживанию первичного стра­дания. Психотерапевт работает также над изменением манеры речи клиента, которая рассматривается как один из защитных ме­ханизмов. Цель этих и многих других приемов – дать человеку возмож­ность соприкоснуться с первичными пере­живаниями и обрести способность выразить те чувства, которые он осознал.

Клиенты, прошед­шие курс первичной терапии, сбрасывают бремя преж­них страданий и начинают лучше справляться с жизненными ситуациями, не нуждаясь в столь высокой степени признания и принятия их другими людьми. Их действия приобретают смысл и становятся “настоящими”, что способ­ствует обретению душевного комфорта и социального статуса. Освобождение от напряжения, новое самоощущение позво­ляют клиенту, прошедшему курс первичной терапии, точнее оценивать свое эмоциональное и физическое состояние в любой ситуации.

Быть “настоящим”, по мнению Янова, означает быть свободным от тревоги, деп­рессии, фобий, быть способным жить на­стоящим, без навязчивого стремления удов­летворять свои потребности.

Первичная терапия была одним из первых ме­тодов психотерапии, который радикаль­но отошел от психоанализа, придавая большее значение сосредоточению на чувствах и переживанию целостности своего Я.

Страницы: 1 2 

Другие статьи:

Психологический тип как информационная система
Долгое время никто не делал попыток (по крайней мере, успешных) достаточно глубоко разработать положения, вы­двинутые в этих работах, и тем более — продолжить дальше мысль К. Юнга. Лишь в 1979 году литовская ученая Аушра Аугустинавичуте з ...

Теории темпераментов
Интерес к изучению психологии личности становится все более глубоким и постоянным в начале XIX века. Если знания в этой области ограничивались высказываниями Гиппократа и Галена, о темпераментах, то в последующем возникают новые теории, с ...

Судебная практика.
Неправильное установление субъективной и объективной сторон состава преступления, его обязательных признаков приводит к тому, что суды не отграничивали умышленное убийство, предусмотренное ст. 105 ч.1 УК, от убийства, совершенного в сост ...