Понимание страха не избавляет от опасных и пугающих ситуаций. Почти все авторы самым сильным и распространенным непреодолимым страхом считают страх одиночества. Это боязнь изоляции от безопасной материнской среды, боязнь оказаться предоставленным себе самому. Иногда этот страх выражается как боязнь взять на себя ответственность, самому остаться перед лицом опасностей, трудностей и неудач. Нередко он бывает вызван низкой самооценкой, плохим к себе отношением и выражается как страх самообвинения, самоистязания.
К. Е. Изард в своем исследовании обнаружил чувства, мысли и действия, которые могут быть предшественниками и следствиями страха по самоотчетам испытуемых. Чувство страха может быть как предшественником, так и следствием ситуации страха. (Страх может стать даже образом жизни, если воспитать его в человеке до такой степени - напр., в условиях тоталитарного государства.)
Предшественниками ситуации страха Изард К. Е. считает следующие:
- ощущение угрозы, опасности, подавленности;
- чувство одиночества, потерянности, изолированности, отверженности;
- ожидание понижения самооценки, неминуемой неудачи;
- ощущение собственной неадекватности;
- мысли об угрозе, опасности, неприятности или о смерти, одиночестве, печали, а также мысли о понижении самооценки, неудаче, неадекватности или о непонятных, сверхъестественных вещах;
- вредные поступки, не соответствующие закону, морали;
- опасные поступки;
- поступки, угрожающие самооценке, панические, иррациональные;
- попытки спастись, убежать, защититься.
Следствиями ситуации страха могут являться следующие:
- нервное напряжение, чувство неадекватности, отсутствие безопасности;
- потребность спастись;
- чувство опасности, физической угрозы, одиночества, потерянности, изолированности, отверженности;
- удивление, стыд;
- мысли о том, как спастись или мысли о возможных последствиях;
- попытки восстановить контроль над собой и ситуацией, понять причины эмоций;
- избегание, защита, стремление смотреть в лицо ситуации, овладеть ею, действовать смело;
- панические, непрактичные поступки;
- стремление поговорить с верным другом или вообще с кем-нибудь;
- агрессивные действия против пугающего объекта или пугающей ситуации.
В результате обобщения исследований К. Е. Изарда и А. Кемпински, а так же на основании исследований был определен целый ряд ситуаций, которые вызывают у многих людей страх. Следует при этом отметить, что страх этот бывает разного рода, а также различной эмоциональной насыщенности и окрашенности.
Другие статьи:
Режимы труда и отдыха, основные пути снижения утомления и монотонности
«Утомление
– напряжение, связанное с временным снижением работоспособности, вызванное длительной работой» (2).
«Утомление усиливает психическую напряженность, является одним из самых распространенных факторов, оказывающих существенное в ...
Понятие стресса
В переводе с английского языка слово “стресс” означает “нажим, давление, напряжение”. А энциклопедический словарь [1] дает следующее толкование стресса: “состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных возд ...
Третий класс
По программе третьего класса учащиеся обучаются вести разговор в словесной (дактильной) форме на определенную тему (Куда ты идешь? - К врачу. - Зачем? – У меня болит нога. Я катался на санках и упал.). Ученики учатся выражать в форме свя ...
Разделы